Por Joabe Reis
Não é de agora que especialistas e
profissionais de saúde recomendam a prática de exercício físico por pelo menos
30 minutos diário ou três vezes por semana como meio eficaz de prevenção a
diversas doenças, principalmente as do coração. Se com a prática de exercício
os riscos de doenças diminuem consideravelmente, o uruaraense dispõe de boa
saúde, pelo menos uma boa parte da população que todas as tardes e inícios das
noites procuram o calçadão do Pará Urbe para fazer caminhada e correr.
São dezenas de pessoas entre adolescentes
adultos e idosos que não se entregam ao sedentarismo e mantém o corpo ativo e
mais saudável, um excelente exemplo para a outra parte da população que
preterem os exercícios físicos e acabam tendo mais dificuldades para fazer
atividades fáceis de executar para aqueles que praticam uma atividade física
regularmente.
Nenhum comentário:
Postar um comentário